Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place par Matthieu Cls

Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place par Matthieu Cls

Titre de livre: Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place

Auteur: Matthieu Cls

Broché: 20 pages

Date de sortie: August 4, 2017

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Matthieu Cls avec Outils de quantification de la charge d'entraînement: Données scientifiques et outils pratiques de mise en place

Une fois l'entraînement planifié, la charge d'entraînement doit être quantifiée.

Ce contrôle a deux visées : suivre la progression du sportif mais aussi prévenir les risques de surentraînement ou de blessure.

Cet e-book présentera les outils scientifiques de quantification de la charge d'entraînement et les documents nécessaires pour assurer ce suivi.